新年度が始まり、環境の変化や忙しさを感じやすい4月ですね。

気温の変化も大きく、体も心も知らないうちに負担がかかりやすい時期です。

この時期、「なんとなく不調」を感じていませんか？

・体がだるい

・首や肩が重い

・ぐっすり眠れない

はっきりした原因がないのに続く不調は、実はこの季節ならではのものです。

春は寒暖差や環境の変化によって、体のバランスを整える働きが乱れやすくなります。 その影響を受けやすいのが「首まわり」です。

 

詳しくは今月の「せぼね通信」でわかりやすくご紹介しています😊
ぜひチェックしてみてください👇

【春の「なんとなく不調」は首から始まる 〜姿勢・自律神経・迷走(めいそう)神経の関係〜】

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