今回、都内の3つの幼稚園で、保護者を対象にした姿勢の講演会を行いました。
タイトルは「誰も教えてくれなかった姿勢の話」。
「いい姿勢というけれど、100点の姿勢とはどういう姿勢なのか」を実感して頂いたり、どうして姿勢が悪いと肩こり腰痛になるのか分かりやすく解説しました。
肩こり腰痛を根本的に解決しようと思ったら、肩や腰に負担をかけていてはダメなんです。
そのために必要な姿勢の取り方を学んでいただきました。