40代、知らなきゃ損
「意外と知らない更年期の対策方法」

9/21木曜11:00-12:00
zoom開催

【こんな人は要注意！こんなお悩み、症状ありませんか？】

□寝つき悪い、夜中に何度も目が覚めることが増えてきた

□急に立ち上がると、ふらつく

□食べてないのに太ってきた、痩せにくい

□特に夕方イライラして、子どもや夫に必要以上に当たってしまい自己嫌悪

□朝からおっくうでやる気が出ない

□朝、食欲がない

□考え方がネガティブになっている、うつ気味

 

【こんな方に参加していただきたい】

□40代に入って何となく健康に興味がある

□更年期症状を軽く押さえたい

□更年期だからと諦めている

□いつまでも若々しくいたい

□碓田紗由里と話してみたい

姿勢改善についてもリクエストがありましたので、この講座中に実際に姿勢改善していただきます！

開催日時：9/21木曜日11:00-12:00
zoom開催
参加費：3000円（事前振り込み）
参加申し込み方法：申し込むフォームからお願いします。その後詳細をお送りします。

 

*申し込み後、3日以内に返信メールがない場合は、迷惑メールフォルダかサーバーがはじいている可能性があります。
その場合は、03-3591-8114までご連絡ください。

講師：碓田紗由里

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え！？これって更年期の症状だったの？
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うちの院では、肩や腰など体のどこかしらに痛みがあってくる方が多いですが、更年期の症状で相談を受けるもよくあります。
更年期だからと諦めている方・・・薬に頼っている方・・・
まだまだ自分で改善できることはたくさんあります！！更年期のQOLのサポートになるお話しをしていきます。
私の知識が皆様のお役に立てると確信しています。