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2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2018年12月14日 toranomonchiro スタッフブログ

その体の不調、寒暖差疲労かも?自律神経と姿勢の関係。

こんにちは!カイロプラクター碓田紗由里です。 ここ最近、寒暖差が激しいですね。風邪を引いたり、疲れがなかなか取れないなど不調を訴える方が増えています。 先日NHKで紹介されていたのですが、寒暖差が激しいことによる不調を「 […]

毎日ケア
2018年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 toranomonchiro スタッフブログ

産後っていつまで?

産後っていつまで? こんにちは!碓田紗由里です。 産後っていつまで?ってよく聞かれます。 一般的には産後1年くらいを「産後」と言います。 ですが、私が考える産後は、「妊娠前の状態に体が回復するまで」と考えてます。 なので […]

2018年12月3日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 toranomonchiro スタッフブログ

座っていると辛くなる腰痛対策

12月がスタート。 何かと忙しい時期です。 年内にある程度 片づけなくてはいけない仕事も 多いはず。 ついつい長時間座ることになって 腰を痛める方が大勢います。 お恥ずかしい話 私も過去にありました。 大学の授業の準備な […]

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重版されました。『産後骨盤リセットダイエット』

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「骨盤調整で痩せた」のウソとホント!ウエストサイズが変わる理由とは

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冷え性改善のかんたん座ったまま寝たままストレッチと姿勢の関係

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