こんにちは、虎ノ門カイロの山添です。
はやいもので０６年もあと一ヶ月を切りましたね。年の瀬が迫ると何だか気持ちがあせってくるのは何故でしょう？
・・・って、同じような事を昨年も書いたような気がします。今年も相変わらずだったという事でしょう。

昨日は早稲田大学のオープンカレッジ（姿勢と健康）卒業生の方々１０名の集まりに参加させていただきました。私はオープンカレッジの方とお会いするのは初めてだったので若干緊張もしましたが、世代の垣根を越えて皆さんと楽しいお話が出来ました。
オープンカレッジで姿勢と健康の講座を受講されている方は普段から健康に関しての意識が高いので、話のネタは専ら健康に関しての話になります。オープンカレッジ以外でも健康に関する講座をとっている方も多く、私の方が色々と勉強になったぐらいです。
とにかく皆さんお歳のわりに(と言ったら失礼ですが)元気でパワフルです！元気でいることの秘訣は健康に関心を持つ事と趣味を沢山持つ事とよくおしゃべりして笑う事なのかなと思えた昨日でした。